Gym Santé

Retrouvez ou entretenez votre corps en douceur, avec plaisir et sans effort !

Découvrez GymSanté, une gymnastique au service de votre santé, inspirée de multiples disciplines.
Pour tous, quand vous le décidez !  Il n’est jamais trop tard, mais jamais assez tôt. L’art de faire aimer la gym aux plus réticents Prévenir plutôt que guérir Aux grands maux, petits remèdes naturels et efficaces L'activité physique chez soi pour moins de 10 € / heure avec suivi personnalisé en ligne Rejoignez la communauté GymSanté !

Comment pratiquer avec GymSanté ?

3 options

Abonnez-vous et recevez le manuella vidéo de démarrage GymSanté. Votre accès vous permettra de choisir et pratiquer les différentes séances de remise en forme – c’est le début de votre voyage !
Une fois « embarqué », vous accédez également à la vraie valeur ajoutée des vidéos GymSanté :
l
e coaching de remise en forme personnalisé avec  suivi en ligne

Ou commencez par vous procurez le manuel et la vidéo des fondamentaux GymSanté

Ou encore commencez par découvrir une séance

Les + des vidéos GymSanté

100 % web

100 % web

Pour toute la famille

Pour toute la famille

Une méthode éprouvée

Méthode éprouvée

Coaching web personnalisé

Coaching personnalisé
en ligne

Aucune aptitude sportive demandée

Aucune aptitude sportive requise

La méthode GymSanté

Cette méthode est née de deux passions :

  • le CORPS et l’ANATOMIE.
  • La RELATION à l’autre et le plaisir de contribuer à son bien-être.

Elle est destinée à la pratique régulière d’exercices créatifs et variés (exercices de renforcement musculaire global, souplesse musculaire et articulaire, équilibre, coordination, mémoire, etc.) pour ne jamais s’ennuyer.

Elle respecte scrupuleusement le corps et ses limites.

Elle vous permet de comprendre les mouvements et leur utilité, et de mettre en application les principes anatomiques au quotidien – c’est l’assurance d’un maintien corporel pour toute la famille !

Séances vidéo en ligne

La boutique GymSanté est en cours de renouvellement.

En attendant, vous pouvez contacter Bénédicte Rivet pour des séances par Zoom sur la page Facebook de GymSanté ou nous écrire.

A très bientôt !