Comment pratiquer avec GymSanté ?

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Abonnez-vous et recevez le manuella vidéo de démarrage GymSanté. Votre accès vous permettra de choisir et pratiquer les différentes séances de remise en forme – c’est le début de votre voyage !
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Pour toute la famille

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Une méthode éprouvée

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Aucune aptitude sportive demandée

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La méthode GymSanté

Cette méthode est née de deux passions :

  • le CORPS et l’ANATOMIE.
  • La RELATION à l’autre et le plaisir de contribuer à son bien-être.

Elle est destinée à la pratique régulière d’exercices créatifs et variés (exercices de renforcement musculaire global, souplesse musculaire et articulaire, équilibre, coordination, mémoire, etc.) pour ne jamais s’ennuyer.

Elle respecte scrupuleusement le corps et ses limites.

Elle vous permet de comprendre les mouvements et leur utilité, et de mettre en application les principes anatomiques au quotidien – c’est l’assurance d’un maintien corporel pour toute la famille !

Séances vidéo en ligne

En séance individuelle ou par parcours de 5 séances, choisissez votre formule d’entraînement en ligne.